CANÁBIS E CURCUMINA

Os cinco elementos da natureza: Água, Terra, Fogo, Ar e Éter dotaram-nos de dons infinitos que não só sustentam a vida, atuam em nossa saúde, como também nos inspiram cada momento de uma forma especial.

Agora é o momento certo para contemplarmos acções conscientes para nos tornarmos agentes de mudança para proteger, conservar a natureza e colaborar para o normal funcionamento do sistema. Compartilhar e espalhar bons pensamentos pode ajudar a construir comunidades que podem contribuir e inculcar uma vida sustentável.

Neste blog, gostaria de vos falar sobre dois presentes naturais, simples mas preciosos, colhidos do cesto da mãe natureza relacionados a esse bem estar. Canábis e Curcumina (ou Curcuma).

O que é Canábis

A canábis ou marijuana provém da planta de cannabis utilizada para fins médicos, bem estar, saúde, ajustes do funcionamento do sistema imunitário, recreativos, industriais, e espirituais. A Canábis é uma das espécies entre as 170 espécies da família das plantas Cannabaceae. A planta de Canábis divide-se em três grandes tipos que são Cannabis Sativa, Indica, e Ruderalis. Milhares de híbridos são derivados da combinação destes.

Os cultivadores de Canábis cultivam variedades mais personalizadas de Canábis para uso terapêutico e medicinal.

THC (Tetrahydrocannabinol) e CBD (Cannabidiol) são os principais compostos químicos encontrados na canábis. Os níveis flutuantes destes constituintes determinam os seus níveis psicotrópicos e são postos em uso de forma apropriada.

A cannabis está disponível em várias formas, tais como extractos, óleos, fumo, vaping, cremes, aplicação tópica, óleo de CBD ou também pode ser infundida em alimentos.

A Canábis te deixa mocado?

A planta de Canábis é psicoactiva por natureza e dá efeitos eufóricos quando consumida, o que depende predominantemente da dosagem.

Tal como referido anteriormente, THC e CBD são os dois principais compostos químicos presentes na Canábis. O THC é o ingrediente que é psicotrópico e o canabidiol não é.

Os desenvolvimentos actuais na ciência e tecnologia abriram caminhos para uma abordagem alternativa ao tratamento de doenças e foco na saúde. É possível separar o CBD e o THC e utilizar apenas o canabidiol, ou por vezes, ele com uma baixa concentração de THC, pois em alguns casos a combinação contribui para o efeito entourage (ou efeito comitiva dessa combinação).

A investigação extensiva e os relatórios científicos baseados em provas científicas sobre medicina fitoterápica e o efeito na saúde, é o assunto do momento que pode alterar a abordagem farmacológica ao tratamento de doenças e sua preciosa ajuda para o funcionamento do sistema imunitário.

Graças ao crescimento de várias instituições que se concentram na investigação da Canábis ou seu óleo da sementes de cannabis. Algumas delas a assinalar neste contexto são: UCLA Cannabis Research Initiative, um dos primeiros programas académicos do mundo dedicados ao estudo da Canábis, ICRS- International Cannabinoid Research Society, Society of Cannabis Clinicians, e International Association for Cannabinoid Medicines.

Além disso, investigadores independentes e profissionais médicos estão a envolver-se entusiasticamente em estudos nessa área, testes clínicos, etc., e estão a conduzir a uma perspectiva muito mais ampla sobre o consumo de canábis. Os resultados desta investigação estão inclinados a provar o potencial terapêutico, bem como a melhorar a compreensão científica sobre a canábis e o cânhamo no corpo, cérebro, saúde, mente e sociedade.

O que é Curcumina?

Ela é um componente químico presente na curcuma. Também conhecida como Curcuma longa, pertence à família do gengibre. Categorizado sob a família das especiarias, desde tempos imemoriais a cúrcuma tem ocupado uma importância primordial na culinária, cosmética, medicina, religião, espiritualismo, e áreas de aplicabilidade. A sua origem pode ser rastreada em torno do Sudeste Asiático, Vietnã, China, e Índia Ocidental e só mais recentemente tem-se tomado como comprimido ou cápsula e com foco exclusivo na saúde e bem estar.

A curcumina, com a sua cor e sabor distintos, é utilizada liberalmente como uma especiaria como a mostarda. Suas propriedades antibacteriana, anti-fúngica, anti-inflamatória, revigorante e antioxidante, contribui para a cura de feridas, propriedades benéficas para uma vasta gama de aplicabilidade medicinal no dia-a-dia. Assim como o gengibre, também pode, por exemplo, ser usado como um ingrediente de remédio caseiro útil para tratar feridas e dor, hematomas, picadas de insectos, etc, e contribui para o normal funcionamento do sistema imunitário. Pode se também se tomar em forma de cápsulas.

A aplicabilidade da curcuma varia em diferentes formas em diferentes culturas em todo o mundo. Pode ser utilizada para processar alimentos, ou durante a cozedura ou também pode ser consumida em várias formas incluindo cápsulas (há quem tome uma cápsula ao dia), extrato, comprimido, pomadas, bebidas energéticas, mistura com óleo das sementes de cannabis (que também contribui para a melhor absorção) e aplicações cosméticas incluindo sabonetes, e cremes.

Propriedades químicas da Curcumina

Embora a Curcumina seja popularmente conhecida pelos seus múltiplos benefícios para a saúde, é frequentemente combinada com vários outros agentes para que o seu melhor potencial natural, revigorante e antioxidante seja alcançado. Pode-se também tomar em forma de comprimido ou cápsula. Qual é a ciência por detrás disto?

Esta questão surge porque alguma literatura aponta que a sua utilização médica carece de investigação clínica, assim como para outras substancias provenientes de plantas, como o Gengibre. E de acordo com um estudo de 2017, muitos ensaios clínicos não foram bem sucedidos ou concluídos. Embora a relevância histórica e a utilização da Curcumina possa ser rastreada na medicina ayurvédica indiana, as suas potenciais propriedades medicinais permanecem por provar quando utilizada oralmente seja pura (como uma cápsula ao dia) ou com os óleo das sementes de cannabis.

O contra-argumento a isto vem de outro estudo. A curcumina, quando combinada com outros componentes ou óleo, proporciona os seus potenciais benefícios de forma mais eficaz. Isto deve-se ao facto de a fraca biodisponibilidade da curcumina conduzir a uma fraca absorção. Neste ponto, vários outros componentes que se combinam perfeitamente com ele para melhor fornecer a sua biodisponibilidade e funcionar como suplementos alimentares.

Por exemplo, a piperina, o principal componente activo da pimenta preta combina com a curcumina para melhorar a sua biodisponibilidade em 2000% e proporciona múltiplos benefícios para a saúde. Pode-se ainda tomar em forma de óleo ou cápsulas.

A investigação sugere que a curcumina contribui para o normal funcionamento de condições oxidativas e inflamatórias, redução da dor, é revigorante, síndrome metabólica, artrite, ansiedade, e hiperlipidemia.

Pode-se adicionar, por exemplo cápsulas de extrato de canhamo com curcumina, de preferência antes do almoço. Porém, os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de uma alimentação saudável ou uma consulta ao médico.

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