Você ou seus amigos sofrem de depressão e estão curiosos se o óleo de CBD pode realmente ajudar com a depressão? Você está procurando informações sobre esse tópico?
Infelizmente, períodos prolongados de tristeza profunda estão se tornando mais comuns. Por exemplo, quase 1 em cada 8 homens e o dobro de mulheres são afetados por isso.
A abordagem usual para tratar a depressão é através de antidepressivos na maioria dos casos. Os pacientes precisam deles para gerenciar sua vida diária. No entanto, os antidepressivos muitas vezes vêm com efeitos colaterais significativos.
Neste post, vamos apresentar a você o óleo de CBD e seus efeitos na depressão com base em estudos. Esse ingrediente ativo pode ser uma alternativa genuína e eficaz ou um complemento para antidepressivos para todos.
O que é CBD, afinal?
O canabidiol é um componente da planta de cannabis feminina e tem inúmeras propriedades positivas de acordo com estudos. Cientistas mostraram que o óleo de CBD pode ser
- relaxante nos músculos,
- aliviar a dor [1],
- anti-inflamatório [2],
- e calmante.
Os efeitos podem variar.
Definição: O que são depressões?
A Organização Mundial da Saúde descreve a condição da seguinte forma:
"A depressão é um distúrbio mental caracterizado por tristeza (...), baixa autoestima, distúrbios do sono, perda de apetite, fadiga e concentração prejudicada."
Como você logo descobrirá, o canabidiol parece ser o remédio certo para esses sintomas. No entanto, é essencial observar que um mergulho temporário no humor não indica imediatamente a depressão.
Mergulhos temporários no humor também podem ser causados por sono inadequado ou ruim. Aliados à falta de motivação e mudanças de humor persistentes, eles podem ser sinais de depressão, e você deve procurar atendimento médico.
Como nosso cérebro reage durante a depressão?
No caso da depressão, certas funções do cérebro humano mudam porque as diferentes interações de neurotransmissores (incluindo norepinefrina e serotonina) são responsáveis pela depressão.
Uma parte significativa dessa mudança envolve a troca desses neurotransmissores. Quando os pacientes tomam antidepressivos, eles ajudam a restaurar o equilíbrio do cérebro - infelizmente, não sem efeitos colaterais, como você aprenderá em breve.
Quais sintomas ocorrem com a depressão?
Há diferentes sinais que podem indicar que você está sofrendo de depressão. Em muitos casos, são distúrbios persistentes do sono. Aqui estão os sintomas de relance:
- Dores de cabeça e dores de estômago inexplicáveis
- Falta de energia e motivação
- Fadiga constante
- Irritabilidade rápida
- Ansiedade
Quais são as causas?
As causas são variadas e podem ser atribuídas aos seguintes fatores de risco:
- Dependência de álcool
- Doenças de longo prazo
- Predisposição genética
- Acontecimentos significativos na vida e estresse
- Mudanças hormonais após o parto
Opções de tratamento convencionais
Na maioria dos casos, os antidepressivos são combinados com a psicoterapia. No entanto, infelizmente, eles estão diretamente associados aos seguintes efeitos colaterais:
- Tontura
- Distúrbios do sono
- Dor de estômago
- Problemas de pressão arterial
- Dificuldade sexual
Curiosamente, o CBD pode ser um bom complemento e, em alguns casos, até uma alternativa aos tratamentos convencionais. Vamos agora analisar suas propriedades em detalhes.
O efeito do CBD na depressão
Com base em experiências, o CBD parece ter um efeito relaxante e pode ser usado efetivamente para a depressão. Especialmente para pessoas sob muito estresse, o canabidiol pode ser a escolha certa. Cientistas já identificaram uma conexão entre estresse e o início da depressão.
Além disso, suspeita-se que isso também possa estar relacionado a uma falta de serotonina e dopamina.
Serotonina e dopamina são hormônios que nos fazem sentir bem. Quando o óleo de CBD é tomado durante a depressão, o seguinte pode acontecer:
- O nível de serotonina aumenta
- A ansiedade é reduzida - você se sente melhor
- Você pode dormir muito melhor [3]
Quais efeitos colaterais podem ocorrer com o CBD?
O CBD é um produto natural e é improvável que cause efeitos colaterais. No entanto, há pessoas sensíveis que podem sentir leve tontura ou dor de cabeça, mas esses efeitos não duram muito tempo.
Há interações com antidepressivos?
Sim, interações são possíveis. Os seguintes medicamentos podem interagir:
- Antagonistas de cálcio
- Bloqueadores beta
- Antihistamínicos
- Imunossupressores
Em qualquer caso, fale com seu médico se você não tiver certeza sobre interações potenciais com sua medicação atual. Mulheres grávidas só devem tomar óleo de CBD após consultar seu médico. Crianças menores de 2 anos não devem receber CBD.
O uso de THC geralmente não é recomendado. Foi descoberto recentemente que fumar maconha reduz os níveis de dopamina. Isso faz com que os usuários fiquem apáticos e indiferentes. Pessoas com depressão podem, portanto, cair em uma depressão ainda mais grave ao usar maconha.
Por esse motivo, evite usar cigarros, especialmente se você sofre de depressão.
Quais produtos são recomendados para mudanças de humor?
Definitivamente, o óleo de CBD é recomendado, pois também é perfeito para usuários inexperientes. Você pode tomar óleo de CBD continuamente ou agudamente. O efeito do CBD naturalmente varia e depende de sua condição física e da quantidade que você consome. Ele é absorvido pela mucosa oral e tem efeito rápido.
Para fumantes, o CBD como líquido também é interessante. Aqui estão suas propriedades:
- Preferido para alívio da dor
- Tem a maior biodisponibilidade, de 40 a 50%
- O canabidiol entra na corrente sanguínea diretamente pelos pulmões quando vaporizado
Posso tomar antidepressivos e óleo de CBD ao mesmo tempo?
Definitivamente, você deve discutir com seu médico a possibilidade de tomar óleo de CBD em paralelo com antidepressivos. No entanto, o óleo de CBD pode apoiar você naturalmente no combate à sua depressão.
Como devo dosar o óleo de CBD para a depressão?
Se você sofre de depressão, comece com uma quantidade menor e observe como seu corpo reage.
Uma overdose é quase impossível. O pior que pode acontecer é que você se sinta mais cansado do que o esperado.
| Produto | Ingestão / Observação | Quantidade |
|---|---|---|
| Óleo de CBD | Oralmente, pingando sob a língua | Comece com 25 mg por dia, aumente se necessário, uma vez ao dia inicialmente |
| Líquidos de CBD | Através de um vaporizador, o efeito é imediato | 25 mg por dia, se necessário (funciona rapidamente) |
| Cristais de CBD | Use com cautela | Comece com muito pouco, 25 mg por dia |
Há experiências e estudos sobre CBD e depressão?
Sim! Existem tanto experiências quanto estudos.
Por exemplo, o trabalho de De Mello [4] de 2014 descreve como o CBD pode ajudar na depressão.
Outro estudo em camundongos é outra indicação de que o CBD pode ajudar na depressão. [5] Uma visão geral completa dos estudos pode ser encontrada no final do artigo.
Ao procurar opiniões de outras pessoas, encontramos experiências principalmente relacionadas a melhorias no sono e alívio da dor.
"Eu estava procurando uma alternativa e encontrei gotas de CBD. Recebi conselhos (...) e comprei gotas que tomo três vezes ao dia. Eu nunca pensei que o efeito seria tão bom. A dor e a depressão são muito mais suportáveis, e eu lido muito bem com a vida cotidiana e consigo dormir à noite novamente. Principalmente o sono tranquilo é uma bênção para mim."
Conclusão sobre o CBD para a depressão
Com base em estudos, o óleo de CBD pode ser um complemento para tratamentos convencionais ou até mesmo uma alternativa aos antidepressivos. No entanto, você não deve levar a condição de ânimo leve e sempre deve consultar um médico. É essencial examinar criticamente sua vida e ver o que mais você pode mudar.
Ao comprar CBD, preste atenção especial à qualidade dos produtos. Infelizmente, às vezes são vendidos óleos de qualidade inferior. Apenas um óleo de CBD de alta qualidade pode ter um efeito positivo.
Se você já teve experiências com óleo de CBD, especialmente no que diz respeito à depressão, compartilhe-as conosco e com a comunidade global de CBD por meio de comentários!
Referências
- [1] Darkovska-Serafimovska M et al., Pharmacotherapeutic considerations for use of cannabinoids to relieve pain in patients with malignant diseases. 2018, J Pain Res
- [2] Montagnese F et al., A role for cannabinoids in the treatment of myotonia? Report of compassionate use in a small cohort of patients. 2019, J Neurol
- [3] Shannon S, Cannabidiol in Anxiety and Sleep: A Large Case Series, Perm J., 2019
- [4] De Mello Schier AR, Silva AC et al., Antidepressant-like and anxiolytic-like effects of cannabidiol: a chemical compound of Cannabis sativa
- [5] Sales AJ et al., Cannabidiol Induces Rapid and Sustained Antidepressant-Like Effects Through Increased BDNF Signaling and Synaptogenesis in the Prefrontal Cortex, Mol Neurobiol. 2019
