Introdução ao CBD e Artes Marciais Mistas (MMA)
As Artes Marciais Mistas (MMA) são um desporto exigente que requer força, velocidade, agilidade, resistência e um alto nível de habilidade técnica. É um desporto que coloca uma grande pressão física e mental nos atletas. Com o crescente interesse no uso de canabidiol (CBD) para melhorar a performance desportiva e a recuperação, muitos atletas de MMA estão a considerar a sua utilização. Este artigo vai explorar os potenciais benefícios do CBD para os atletas de MMA.
Os Desafios do MMA
O MMA é um desporto de alto impacto que muitas vezes resulta em lesões. De acordo com um estudo publicado no "Journal of Sports Science and Medicine", cerca de 59% dos lutadores de MMA sofrem algum tipo de lesão em cada luta. As lesões mais comuns incluem contusões, cortes, entorses e até mesmo fraturas. Além disso, a pressão mental de competir em alto nível pode levar a ansiedade e stress.
Como o CBD Funciona no Corpo
O CBD é um dos muitos compostos encontrados na planta da cannabis. Ele interage com o sistema endocanabinóide do corpo, que é responsável por regular uma série de funções, incluindo dor, humor, sono e resposta imunitária. Ao interagir com este sistema, o CBD pode ajudar a reduzir a dor, melhorar o sono e reduzir a ansiedade.
O CBD e a Performance no MMA
Preparação
O CBD pode ajudar na preparação para uma luta de MMA ao reduzir a dor e a inflamação resultantes do treino intenso. Isso permite que os atletas treinem com mais eficácia e por mais tempo.
Performance
Durante a luta, o CBD pode ajudar a reduzir a ansiedade e o stress, permitindo aos atletas manterem a calma e o foco. Além disso, o CBD pode ajudar a gerir a dor durante a luta.
Regeneração
Após a luta, o CBD pode ajudar na recuperação ao reduzir a dor e a inflamação. Além disso, o CBD pode melhorar o sono, que é crucial para a recuperação e o desempenho futuro.
Artistas marciais e a sua ligação ao CBD
Royce Gracie
Créditos da fotografia: MartialArtsNomad.com
Royce Gracie, uma das figuras mais conhecidas do mundo das Artes Marciais Mistas (MMA), partilhou a sua abordagem ao CBD (canabidiol) e a forma como este o ajuda a lidar com o stress físico do seu desporto numa citação notável: "If my body hurts, I do it. If it doesn't, I don't. You see, I only do it when I need to. If I feel my legs are sore from running or my joints are sore from lifting or training, I'll do it at night. It's anti-inflammatory, so it helps with that. It's not like you're taking it just for the hell of it. If it doesn't hurt anymore, stop using it. It's not something you have to use 24/7."
Nate Diaz
Créditos fotográficos:Bhenricksen class="new
Nate Diaz, um verdadeiro "Dare Devil" em todos os sentidos da palavra.
Nathan Donald Diaz, artista profissional americano de MMA, já alcançou uma longa lista de prémios e honras na história da UFC e é também conhecido por outra controvérsia!
Após a sua desforra com Conor McGregor no UFC 202, Diaz foi visto a usar uma caneta vape numa conferência de imprensa após a luta, em agosto de 2016.
Diaz descontraiu-se! Ele puxou uma caneta vape e inalou CBD após sua luta no meio da imprensa. Embora algumas pessoas tenham ficado surpresas, ele foi o "divisor de águas".
O UFC e a Agência Mundial Antidopagem (WADA) alteraram as regras e retiraram o CBD da lista de substâncias proibidas.
Os testes de despistagem de drogas realizados pela Agência de Dopagem e Antidopagem dos Estados Unidos revelaram que Diaz era positivo para um estimulante de crescimento muscular proibido e negativo para a canábis.
Os irmãos Diaz (Nickolas Robert "Nick" Diaz e Nathan Donald "Nate" Diaz), as populares estrelas da UFC, promovem apaixonadamente um estilo de vida "verde", uma dieta sem glúten, treinos diários de jiu-jitsu e o uso medicinal e recreativo de canábis.
O CBD e a WADA
É importante notar que o CBD é permitido pela Agência Mundial Anti-Doping (WADA). No entanto, outros canabinóides, como o THC, não são permitidos. Portanto, os atletas devem garantir que qualquer produto de CBD que utilizem não contenha THC.
Conclusão
Em resumo, o CBD pode oferecer uma série de benefícios para os atletas de MMA, incluindo redução da dor e da inflamação, melhoria do sono e redução da ansiedade. No entanto, a dosagem é muito individual e os atletas devem começar com uma dose baixa de CBD. Além disso, é crucial garantir que qualquer produto de CBD utilizado não contenha THC, que é proibido pela WADA.
