O Potencial do CBD no Atletismo (Pista e Campo)
O atletismo, especialmente as modalidades de pista e campo, é um desporto que exige muito do corpo e da mente. O treino intensivo, a competição e a pressão para melhorar constantemente podem levar a um desgaste físico e mental significativo. Recentemente, muitos atletas têm explorado os potenciais benefícios do canabidiol (CBD) para melhorar o desempenho e a recuperação.
Entendendo o CBD
O CBD é um dos muitos compostos encontrados na planta de cannabis. Diferente do THC, o CBD não tem efeitos psicoativos, ou seja, não provoca a sensação de "estar chapado". Em vez disso, acredita-se que o CBD interaja com o sistema endocanabinóide do corpo, que desempenha um papel na regulação de várias funções, incluindo o sono, o humor, a dor e a resposta imunológica.
Benefícios Potenciais do CBD para Atletas de Pista e Campo
Redução da Dor e Inflamação
Um dos principais benefícios do CBD para atletas de pista e campo pode ser a sua capacidade de aliviar a dor e reduzir a inflamação. Estes atletas frequentemente sofrem de dores musculares, lesões e inflamações devido ao esforço físico intenso. Estudos sugerem que o CBD pode ajudar a diminuir a dor e a inflamação, o que pode ser útil para a recuperação e o desempenho.
Melhora do Sono
O sono é crucial para a recuperação e o desempenho atlético. Alguns estudos indicam que o CBD pode ajudar a melhorar a qualidade do sono, o que pode ser benéfico para atletas que lutam para obter um descanso adequado.
Redução da Ansiedade
A ansiedade, seja antes de uma competição ou devido à pressão para atingir metas de desempenho, pode ser um grande obstáculo para os atletas. Pesquisas sugerem que o CBD pode ajudar a reduzir a ansiedade, o que pode melhorar o desempenho mental e físico.
A esperança da canábis medicinal para os jogadores profissionais de râguebi
Georg Kruis
Créditos fotográficos: Hedges27
Numa citação notável, o conhecido jogador de râguebi inglês George Kruis manifestou a sua esperança no acesso dos jogadores profissionais de râguebi à canábis medicinal: "I hope that as professional rugby players we’re not too far off having access to medicinal cannabis as part of it being made available to athletes generally."
CBD e Testes de Drogas
Para atletas que competem em eventos que realizam testes de drogas, é importante notar que a Agência Mundial Antidoping (WADA) removeu o CBD da sua lista de substâncias proibidas em 2018. No entanto, todos os outros canabinóides, incluindo o THC, permanecem proibidos. Portanto, é crucial garantir que qualquer produto de CBD que você use seja livre de THC ou contém apenas traços insignificantes.
Conclusão
Em resumo, o CBD tem potencial para auxiliar os atletas de pista e campo em várias áreas, desde a redução da dor e inflamação até a melhoria do sono e a redução da ansiedade. No entanto, cada indivíduo é diferente e a dosagem ideal de CBD pode variar. É aconselhável começar com uma dose baixa e ajustar conforme necessário. Sempre consulte um profissional de saúde antes de iniciar qualquer novo suplemento, incluindo o CBD.
