O impacto do CBD no Hóquei em campo
Praticar desporto é uma excelente forma de manter o corpo e a mente saudáveis. No entanto, as actividades desportivas, como o hóquei em campo, podem causar um grande esforço físico e mental nos atletas. Recentemente, o canabidiol (CBD) tem sido cada vez mais utilizado por atletas devido aos seus potenciais benefícios. Mas será que o CBD pode realmente ajudar os jogadores de hóquei em campo? Vamos explorar esta questão em detalhe.
Esforço físico e mental no Hóquei em campo
O hóquei em campo é um desporto intenso que exige muito do corpo e da mente dos atletas. A necessidade de correr constantemente, a coordenação motora exigida e a pressão competitiva podem resultar em lesões e stress mental. De acordo com a Federação Internacional de Hóquei, cerca de 45% dos jogadores sofrem lesões durante a temporada, sendo as mais comuns as entorses e as lesões musculares.
Como o CBD funciona no corpo
O CBD é um dos muitos compostos encontrados na planta de cannabis. Ele interage com o sistema endocanabinóide do corpo, que desempenha um papel crucial na regulação de várias funções corporais, incluindo o sono, a dor, a inflamação e o humor. Ao interagir com este sistema, o CBD pode potencialmente ajudar a aliviar a dor, reduzir a inflamação, melhorar o sono e reduzir a ansiedade.
Benefícios do CBD para o Hóquei em campo
Redução da dor e inflamação
Devido à sua potencial capacidade de aliviar a dor e reduzir a inflamação, o CBD pode ser útil para os jogadores de hóquei em campo que frequentemente sofrem lesões. Ao reduzir a dor e a inflamação, o CBD pode ajudar os atletas a recuperar mais rapidamente e a voltar ao campo mais cedo.
Melhoria do sono
O sono é essencial para a recuperação e o desempenho atlético. O CBD pode ajudar a melhorar a qualidade do sono, permitindo que os atletas se recuperem mais eficazmente e tenham um melhor desempenho no campo.
Redução da ansiedade
A pressão para ter um bom desempenho pode causar ansiedade em muitos atletas. O CBD pode ajudar a reduzir a ansiedade, permitindo que os jogadores se concentrem melhor no jogo e tenham um melhor desempenho.
Posição da WADA sobre o CBD
A Agência Mundial Antidopagem (WADA) retirou o CBD da sua lista de substâncias proibidas em 2018. No entanto, é importante notar que todos os outros canabinóides, incluindo o THC, continuam a ser proibidos. Portanto, os atletas que consideram usar o CBD devem garantir que estão a usar produtos de CBD puro, sem THC.
Conclusão
Em resumo, o CBD pode potencialmente oferecer vários benefícios para os jogadores de hóquei em campo, incluindo a redução da dor e inflamação, a melhoria do sono e a redução da ansiedade. No entanto, é importante começar com uma dose baixa de CBD e ajustá-la conforme necessário. Além disso, os atletas devem garantir que estão a usar produtos de CBD puro, sem THC, para evitar problemas com os testes de drogas.
