O que é CBD?
CBD, ou canabidiol, é um dos muitos compostos químicos encontrados na planta de cannabis. Ao contrário do THC, o CBD não tem efeitos psicoativos, o que significa que não causa a "moca" associada ao uso de cannabis. Em vez disso, o CBD tem sido associado a uma série de benefícios para a saúde, incluindo a redução da ansiedade, melhoria do sono e alívio da dor.
Mountain Biking e a tensão física e mental
Mountain biking é um esporte que requer não só força e resistência física, mas também uma grande quantidade de concentração mental. A tensão física do esporte pode levar a lesões, com estudos indicando que cerca de 27% dos ciclistas de montanha sofrem uma lesão a cada ano. Além disso, o desgaste mental de competir em eventos de alto nível pode levar a altos níveis de ansiedade e estresse.
Como o CBD pode beneficiar os ciclistas de montanha?
Redução da ansiedade e melhoria do sono
O CBD tem sido associado à redução da ansiedade, o que pode ser particularmente útil para os ciclistas de montanha que competem em eventos de alto nível. Além disso, o CBD também tem sido associado à melhoria da qualidade do sono. Como o sono adequado é crucial para a recuperação e o desempenho atlético, isso pode ser um grande benefício para os ciclistas de montanha.
Alívio da dor
O CBD também tem propriedades analgésicas, o que pode ser útil para os ciclistas de montanha que estão a lidar com dores e lesões. Além disso, o CBD tem propriedades anti-inflamatórias, o que pode ajudar a reduzir a inflamação e acelerar a recuperação após um treino intenso ou uma corrida.
A visão de um ciclista de montanha sobre o CBD
Kyle Jameson
O ciclista de montanha Kyle Jameson tem as suas experiências com o CBD e reconhece as vantagens desta ligação com a canábis. Em suas próprias palavras, ele disse: "As the cannabis industry evolved, I realized that there was a lot more to it than just getting high using THC. I started learning about other beneficial compounds from the cannabis plant that could help me stay active, and CBD seemed worth a shot. I got interested in all forms of CBD like oils, topicals, and beverages." Kyle Jameson mostra como o CBD pode ser utilizado como uma ferramenta natural para desportistas e activos em várias formas.
CBD e testes de drogas em eventos desportivos
Em relação aos testes de drogas em eventos desportivos, a Agência Mundial Antidopagem (WADA) retirou o CBD da sua lista de substâncias proibidas em 2018. No entanto, é importante notar que muitos produtos de CBD contêm pequenas quantidades de THC, que ainda é uma substância proibida. Portanto, os atletas devem ser cautelosos ao escolher produtos de CBD e garantir que eles contêm 0% de THC.
Conclusão
Em conclusão, o CBD pode oferecer vários benefícios para os ciclistas de montanha, incluindo a redução da ansiedade, melhoria do sono e alívio da dor. No entanto, a dosagem é muito individual e os atletas devem começar com uma dose baixa de CBD. Além disso, é importante escolher produtos de CBD que contenham 0% de THC para evitar problemas com testes de drogas em eventos desportivos.
