A influência do CBD na performance no Muay Thai
Praticar Muay Thai exige uma grande quantidade de esforço físico e mental. Este esporte de combate, originário da Tailândia, requer força, agilidade, resistência e foco mental. O uso de canabidiol (CBD), um componente não psicoativo da planta de cannabis, tem ganho popularidade entre os atletas de Muay Thai devido aos seus potenciais benefícios para a saúde e a performance. Vamos explorar como o CBD pode ajudar os praticantes de Muay Thai a lidar com o desgaste físico e mental e melhorar a sua performance.
Entendendo o CBD
O CBD é um dos muitos compostos encontrados na planta de cannabis. Ao contrário do tetrahidrocanabinol (THC), o CBD não tem efeitos psicoativos, o que significa que não provoca a sensação de "estar drogado". O CBD atua no sistema endocanabinoide do corpo, que é responsável pela regulação de várias funções, incluindo a dor, o sono e a resposta imunológica.
Lesões e esforço físico no Muay Thai
O Muay Thai é um esporte de alto impacto que pode levar a uma variedade de lesões. Estatisticamente, os atletas de Muay Thai sofrem frequentemente de lesões nos membros inferiores e superiores, bem como concussões. O treinamento rigoroso e a competição podem levar a uma variedade de lesões, desde contusões e entorses até lesões mais graves como fraturas e concussões.
O CBD e a recuperação física
Um dos principais benefícios do CBD para os atletas de Muay Thai é o seu potencial para ajudar na recuperação física. O CBD tem propriedades anti-inflamatórias e analgésicas que podem ajudar a aliviar a dor e a inflamação causadas pelo treinamento intenso e pela competição. Isso pode permitir que os atletas se recuperem mais rapidamente e voltem ao treinamento mais cedo.
O CBD e a saúde mental
Além dos benefícios físicos, o CBD também pode ter benefícios para a saúde mental. Estudos têm mostrado que o CBD pode ajudar a reduzir a ansiedade e melhorar o sono, dois fatores que podem ter um impacto significativo na performance dos atletas de Muay Thai. Um sono adequado é essencial para a recuperação física, enquanto a redução da ansiedade pode ajudar os atletas a se concentrarem mais efetivamente no treinamento e na competição.
Liam Harrison: Um ativista do bem-estar com CBD
Créditos da fotografia: Anything Goes With James English
Liam Harrison é, sem dúvida, uma figura imponente no kickboxing de classe mundial, mas não é apenas o seu talento para a luta que atrai as atenções. Com a sua notável citação, "I use the oil every night after hard training and before bed to help with all the aches and pains and inflammation I pick up in training, plus it helps for a good night's sleep, my go-to products are the 40 percent oil and the CBD balm", Harrison revela como o CBD enriquece a sua rotina de exercícios e a sua vida.
O CBD e a WADA
É importante notar que a Agência Mundial Antidopagem (WADA) retirou o CBD da sua lista de substâncias proibidas em 2018. No entanto, a WADA adverte que todos os outros canabinoides permanecem proibidos e que alguns produtos de CBD podem conter quantidades variáveis de THC, que é uma substância proibida.
Conclusão
O CBD tem o potencial de ajudar os atletas de Muay Thai a lidar com o desgaste físico e mental associado ao esporte. Pode ajudar na recuperação física, melhorar o sono e reduzir a ansiedade, todos fatores que podem melhorar a performance. No entanto, a dosagem é muito individual e é aconselhável começar com uma dose baixa de CBD. Além disso, é importante lembrar que, embora o CBD seja permitido pela WADA, outros canabinoides, incluindo o THC, não são. Portanto, os atletas devem ter cuidado ao escolher os produtos de CBD para garantir que eles não contêm THC.
