Os Benefícios Potenciais do CBD para Surfistas
Praticar surf é uma atividade física intensa que exige força, resistência e concentração mental. Além disso, a pressão competitiva e a possibilidade de lesões podem adicionar um nível adicional de estresse. No entanto, uma substância tem vindo a ganhar popularidade entre os surfistas para ajudar a gerir estas questões - o Canabidiol (CBD). Vamos explorar como o CBD pode potencialmente beneficiar os surfistas.
O que é o CBD e como funciona no corpo
O CBD é um dos muitos compostos encontrados na planta de cannabis. Ao contrário do Tetrahydrocannabinol (THC), o CBD não tem efeitos psicoativos, o que significa que não causa a sensação de "estar chapado". Em vez disso, o CBD interage com o sistema endocanabinóide do corpo, que regula funções como o sono, a dor e a resposta imunitária, para promover um estado de equilíbrio interno conhecido como homeostase.
Como o CBD pode beneficiar os surfistas
Redução da dor e inflamação
Surfar pode ser duro para o corpo, causando dores musculares e articulares. O CBD tem propriedades anti-inflamatórias e analgésicas que podem ajudar a aliviar a dor e a inflamação, permitindo uma recuperação mais rápida e uma melhor performance.
Melhoria do sono
Um bom sono é crucial para a recuperação física e mental. O CBD pode ajudar a regular o ciclo de sono-vigília, promovendo um sono mais profundo e reparador, o que pode resultar em melhor energia e foco durante o surf.
Redução da ansiedade
A pressão para executar manobras complexas ou enfrentar ondas grandes pode causar ansiedade. O CBD tem propriedades ansiolíticas que podem ajudar a reduzir a ansiedade e a promover a calma, melhorando a concentração e a confiança.
Lidar com o CBD dos surfistas
Kassia Meador
O CBD, ou canabidiol, chamou a atenção de muitos desportistas nos últimos anos, incluindo a surfista Kassia Meador. Ela confia nos benefícios deste elixir natural, afirmando: "The elixir helps me sleep, combats jet lag when I have it, supports my recovery after working out and surfing, and is also good for neurological function as well as clearing my brain plaque since I have had many severe concussions over the past few years." Esta declaração ilustra como o CBD está a ganhar importância não só na cena do surf, mas também no desporto em geral, uma vez que pode oferecer múltiplos benefícios para a saúde.
Adam Zervas
O surfista Adam Zervas fala das vantagens do CBD e aposta: "I think CBD is just amazing because it's one of the most impressive natural anti-inflammatory substances. Whenever you exercise, your muscles work and small tears in the fibers occur, causing inflammation. In order to recover, it's important to reduce that inflammation. CBD is a great support for this." Adam Zervas, um surfista leidensta, está a estudar as propriedades benéficas do CBD para regenerar os seus músculos após sessões intensas de surf.
CBD e Testes de Drogas
Para aqueles que competem a nível profissional, é importante notar que a Agência Mundial Antidopagem (WADA) removeu o CBD da sua lista de substâncias proibidas em 2018. No entanto, o THC continua a ser uma substância proibida. Como alguns produtos de CBD podem conter traços de THC, é importante escolher produtos de CBD de espectro completo de alta qualidade e de fornecedores confiáveis.
Conclusão
Embora mais pesquisas sejam necessárias para entender completamente os efeitos do CBD, a evidência atual sugere que o CBD pode oferecer vários benefícios para surfistas, incluindo a redução da dor e inflamação, a melhoria do sono e a redução da ansiedade. No entanto, a dosagem é muito individual e deve-se começar com uma dose baixa de CBD e ajustar conforme necessário. Como sempre, é recomendável consultar um profissional de saúde antes de começar a usar o CBD.
