O que é o CBD e como ele funciona no corpo
O canabidiol, mais conhecido como CBD, é um dos muitos compostos encontrados na planta de cannabis. Ao contrário do THC, o CBD não tem efeitos psicoativos, o que significa que não causa a sensação de "alta" associada ao consumo de cannabis. O CBD interage com o sistema endocanabinoide do corpo, uma rede complexa de receptores que ajudam a regular várias funções, como dor, humor, sono e apetite.
Os desafios físicos e mentais do tênis
O tênis é um esporte que exige muito, tanto física quanto mentalmente. Os jogadores precisam de resistência, força, agilidade e coordenação para competir em alto nível. Mentalmente, o tênis requer concentração, resistência e a capacidade de tomar decisões rápidas sob pressão. Isso pode levar a um alto nível de estresse e ansiedade, especialmente em competições.
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Redução da dor e inflamação
Uma das principais razões pelas quais os atletas usam o CBD é para ajudar a aliviar a dor e a inflamação. O tênis, como muitos esportes, pode causar lesões e dores musculares. O CBD tem propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a reduzir esses sintomas, permitindo que os jogadores se recuperem mais rapidamente e voltem ao campo.
Melhoria do sono
O sono é essencial para a recuperação e o desempenho atlético. O CBD pode ajudar a melhorar a qualidade do sono, permitindo que os atletas se recuperem mais efetivamente e tenham um melhor desempenho no dia seguinte.
Redução da ansiedade
Como mencionado anteriormente, o tênis pode ser um esporte mentalmente desafiador. O CBD tem propriedades ansiolíticas que podem ajudar a reduzir a ansiedade e o estresse associados à competição, melhorando assim o desempenho mental no campo.
CBD e desempenho máximo no ténis
John Isner
Créditos da fotografia: si.robi
O tenista profissional John Isner, um dos nomes mais conhecidos do mundo do ténis, partilhou recentemente as suas convicções sobre o CBD (canabidiol) e o seu papel na sua carreira desportiva. Numa citação notável, sublinhou: "I play a sport where losing a single point can mean the difference between winning and losing a match, and a CBD-infused drink is specifically designed to put me in a position to perform at every single point."
CBD e o teste de drogas no esporte
É importante notar que a Agência Mundial Antidoping (WADA) retirou o CBD da sua lista de substâncias proibidas em 2018. No entanto, todas as outras canabinóides ainda estão proibidas. Portanto, é crucial que os atletas garantam que o produto de CBD que estão usando não contém THC ou outras canabinóides proibidas.
Conclusão
O CBD pode oferecer vários benefícios para os jogadores de tênis, incluindo a redução da dor e inflamação, a melhoria do sono e a redução da ansiedade. No entanto, cada pessoa é diferente e a dosagem de CBD é muito individual. É aconselhável começar com uma dose baixa e aumentar gradualmente até encontrar a quantidade que funciona melhor para você. Como sempre, é importante consultar um profissional de saúde antes de começar a usar o CBD ou qualquer outro suplemento.
