O que é a psique? O que é o CBD (Canabidiol) e como funciona? Será que um remédio natural da planta de cânhamo pode aliviar doenças psicológicas complexas? E se sim, quais?
Muitas pessoas são céticas e confiam em antidepressivos, que estão sendo cada vez mais utilizados, mas são conhecidos por seus efeitos colaterais.
Neste artigo, destacamos as conexões, citamos estudos de pesquisa e tentamos organizar os fatos para que todos possam tomar uma decisão por si mesmos.
Também fornecemos conselhos valiosos e dicas sobre o que observar ao usar óleo de CBD. Também convidamos você a participar da discussão em nosso fórum e trocar ideias com outras pessoas!
O que é a psique?
A psique é frequentemente definida como o pensamento e o sentimento. Em outras palavras, é a nossa experiência interna. Isso, é claro, é um conceito teórico. Fisiologicamente, o sistema nervoso central (SNC) está por trás disso.
Isso consiste em nosso cérebro e medula espinhal.
Por exemplo, para que o medo e o estresse cheguem ao nosso pensamento e sentimento, o SNC deve converter os estímulos sensoriais que vêm de fora.
É claro que os estímulos também surgem dentro de nossos corpos, e existem tendências auto-reforçadoras em nossa psique que permitem que os sintomas existentes voltem a surgir e crescer sem influência sensorial.
Seria um desafio querer influenciar os estímulos sensoriais. Difícilmente podemos evitá-los sem desligar completamente nossas percepções (sons, cheiros, calor, frio, percepção visual e assim por diante).
A abordagem mais adequada é influenciar a conversão de estímulos e sua interpretação pelo SNC. E é exatamente aí que o CBD entra.
O óleo de CBD pode ajudar em problemas de saúde mental?
O próprio corpo humano produz canabinoides (neste caso chamados de endocanabinoides). Poucas pessoas sabem disso, mas eles são indispensáveis. Porque nosso sistema endocanabinoide (SEC) faz parte integrante do nosso corpo há milhões de anos.
E ele controla e influencia, entre outras coisas, nossa temperatura corporal, humor, percepção da dor, fome e sede.
Se os canabinoides endógenos podem influenciar o humor, isso também é possível para os canabinoides extraídos da cânhamo (fito-canabinoides). Em um bom óleo de CBD (óleo de espectro completo), outros canabinoides também estão presentes, além do CBD, que têm muitos efeitos positivos.
Aqui está uma breve visão geral dos mais importantes:
| Canabinoide | Efeito e Benefício |
|---|---|
| CBD (Canabidiol) | alivia a dor, inibe e combate a inflamação, estimula o apetite, reduz a ansiedade e a psicose |
| CBGA (Ácido Canabigerólico) | inibe e combate a inflamação, bom para a proteção e construção de células e fibras nervosas, combate bactérias |
| CBDA (Ácido Canabidiólico) | inibe e combate a inflamação, ajuda contra náuseas e vômitos, pode prevenir o crescimento e a disseminação de células cancerígenas |
| CBCV (Canabicromovarina) | inibe e combate a inflamação, age como antidepressivo |
| CBG (Canabigerol) | age contra a dor e a inflamação, combate infestação fúngica e bactérias, bom para a construção óssea |
| CBN (Canabinol) | age contra a dor, reduz cãibras, bom para um sono saudável |
Efeito e Aplicação do Óleo de CBD para a Psique
Como vimos, o CBD e os outros canabinoides ajudam em muitos sintomas de doenças físicas. Mas eles também são muito úteis em inúmeras doenças mentais.
Isso pode ser direto, reduzindo a ansiedade ou a psicose ou atuando como um antidepressivo. O efeito também pode ser indireto, protegendo os nervos, aliviando a dor ou melhorando o sono.
O efeito antidepressivo e ansiolítico do CBD foi examinado mais de perto em um estudo em 2019 e mostrou resultados iniciais promissores.
Além disso, os canabinoides parecem aumentar indiretamente os níveis de serotonina e, assim, aumentar o bem-estar.
A deficiência de serotonina muitas vezes se manifesta como depressão.
Também, no caso de transtornos de ansiedade e traumas, resultados muito promissores foram alcançados através do tratamento com CBD. Os autores deste estudo concluíram que cada vez mais evidências de estudos em humanos e animais sugerem que o canabidiol também alivia a ansiedade estabelecida.
Indiretamente, o estresse também pode levar a problemas mentais ou ser uma expressão de sua existência. Neste estudo, os pesquisadores encontraram uma maior resistência ao estresse nos participantes que consumiram CBD.
Por último, mas não menos importante, existem as psicoses em todas as suas formas: alucinações, paranoia, perda da realidade. Aqui, um estudo de 2018 abriu novas portas: "O canabidiol pode normalizar parcialmente as alterações na função do parahipocampo, estriado e mesencéfalo ...
Uma vez que essas regiões são críticas para ... psicose, a influência do CBD nesses locais pode ser a base de seus efeitos terapêuticos nos sintomas psicóticos." (Tradução do autor).
Isso parece ser sóbrio, mas poderia tornar o CBD um medicamento ideal, quase sem efeitos colaterais, no tratamento clínico de psicoses.
Efeitos positivos através do CBD já foram observados em experimentos com animais e em pacientes com esquizofrenia em 2012.
Temos certeza de que as descobertas sobre o CBD abrirão muitos novos caminhos para o tratamento e melhoria de problemas mentais nos próximos anos.
Isso também é urgente, já que a pesquisa sobre o CBD ainda tem lacunas e nem todos os médicos estão satisfeitos com o banco de dados científico.
Quão rápido ocorre um efeito?
Para que o CBD e os outros canabinoides funcionem, eles primeiro precisam entrar na corrente sanguínea. Isso acontece naturalmente quando inalados mais rapidamente. Nesse caso, você deve sentir o primeiro efeito após alguns minutos.
Uma observação: para isso, você precisa de CBD como um líquido ou como um cristal que você pode vaporizar.
Se você escolher um óleo de CBD e colocá-lo debaixo da língua, os ingredientes ativos também entram na corrente sanguínea relativamente rapidamente através dos pequenos vasos sanguíneos sob a língua. Espere cerca de meia hora.
No entanto, se você engolir o óleo ou consumir o CBD em alimentos ou em uma bebida, levará muito mais tempo: ele só é liberado na circulação no trato digestivo. A duração aqui é de uma a duas horas.
Quanto tempo dura o efeito?
É claro que a duração e a intensidade do efeito também dependem da dose. Normalmente, o efeito dura cerca de quatro a seis horas. No entanto, para obter um efeito em problemas mentais, é vantajoso não tomar CBD pontualmente para queixas agudas, mas regularmente por um tempo para que o mal básico se dissolva.
Quais são os possíveis efeitos colaterais?
Embora geralmente seja bem tolerado, o CBD pode causar efeitos colaterais como boca seca, diarreia, redução do apetite, sonolência ou fadiga. Esses sintomas geralmente ocorrem temporariamente e depois desaparecem.
A Organização Mundial da Saúde também certificou o CBD de que:
- não apresenta efeitos colaterais especiais
- não altera a consciência
- não causa dependência - nem psicológica nem física
No entanto, é importante saber que o CBD pode influenciar o modo de ação de outros medicamentos - assim como o caso do grapefruit. Trata-se de um grupo de medicamentos, chamados de "pró-drogas", que são administrados como um composto inativo e só são ativados no corpo por uma enzima chamada CYP3A4.
O CBD pode dificultar essa enzima, de modo que pouco da substância inativa do medicamento no corpo seja convertida em ativa e o efeito terapêutico seja mais ou menos perdido.
Portanto, converse com um médico se você quiser tomar CBD permanentemente e ao mesmo tempo depender de outro medicamento.
Outra observação: mulheres grávidas e crianças não devem tomar CBD.
Como o CBD se compara aos antidepressivos?
De acordo com a OMS, quase 350 milhões de pessoas em todo o mundo foram afetadas pela depressão em 2016, sem contar outras doenças mentais. Os antidepressivos são, portanto, um mercado de massa bilionário - apesar dos possíveis efeitos colaterais.
Dependendo do grupo de medicamentos, esses efeitos colaterais incluem insônia, erupções cutâneas, dores de cabeça, dores nas articulações e nos músculos. A libido e a capacidade de orgasmo também podem ser prejudicadas.
A desvantagem mais grave dos antidepressivos clássicos é que qualquer antidepressivo pode perder seu efeito após meses ou anos, simplesmente porque o cérebro responde menos ao medicamento, ou seja, desenvolve uma tolerância.
Em comparação com isso, o CBD quase não tem efeitos colaterais. Além disso, no caso do CBD, há uma "tolerância reversa". A ingestão regular de CBD pode realmente levar a precisar de menos ao longo do tempo para sentir o mesmo benefício.
Isso parece ser devido ao fato de que o CBD melhora a atividade dos receptores endógenos e promove a produção de endocanabinoides.
Os canabinoides também são uma substância orgânica e natural - desde que você escolha um bom produto de CBD.
Qual é o estado da pesquisa?
Na ciência, houve uma maior abertura - para não dizer aceitação - em relação aos canabinoides ao longo dos anos. Há uma enorme necessidade de atualização dos estudos.
Isso se deve ao fato de que os extratos de cannabis muitas vezes foram associados a drogas no último século, embora o componente psicoativo (THC) seja filtrado para produtos médicos de CBD.
Os médicos estão reconhecendo cada vez mais que o CBD pode ser uma alternativa mais suave e mais branda aos antidepressivos. Especialmente para uso em transtornos de ansiedade, o CBD criou um mercado.
Até mesmo nos tratamentos clínicos de doenças mentais mais graves, o CBD está sendo cada vez mais considerado como uma medida complementar.
O que os pacientes precisam são estudos de longo prazo confiáveis e séries mais amplas de exames, que ainda estão faltando atualmente. Até hoje, a maioria dos estudos com pacientes são projetados para um número de participantes de dois dígitos.
O que deve ser considerado ao escolher e tomar óleo de CBD?
O mais importante é encontrar um bom produto de CBD. Isso nem sempre é fácil, porque a oferta é grande e infelizmente sempre há algumas ovelhas negras.
Observe como o cânhamo do qual o CBD é derivado foi cultivado. O cânhamo orgânico e livre de pesticidas é fundamental! Você pode ver isso no certificado que cada fabricante deve divulgar. Se isso não for o caso, afaste-se.
Definitivamente, recomendamos um óleo de CBD de espectro completo. Como já explicado acima, isso também oferece outros canabinoides e terpenos (substâncias aromáticas) que se reforçam mutuamente em seu efeito.
Tomar óleo de CBD é simples. Recomendamos simplesmente colocar algumas gotas debaixo da língua, deixar agir por um minuto e depois engolir. A dose depende do objetivo que você deseja alcançar: é apenas relaxamento, bom sono ou você deseja combater os sintomas da doença?
Uma dose média, que pode ser tomada permanentemente para a depressão, é entre 20 e 40 mg de CBD diariamente. No entanto, a dosagem deve ser adaptada ao paciente, ao seu peso corporal e ao seu estado de saúde.
Comece com uma dose baixa de 10 mg de CBD diariamente em incrementos de 5 etapas, para que seu corpo se acostume aos canabinoides e você tenha uma ideia do efeito. É melhor distribuir a dose ao longo de três vezes ao dia para distribuir uniformemente o nível de canabinoides.
Se você estiver procurando mais informações sobre como tomar e dosar o óleo de CBD, basta procurar em nosso guia. Há muitas dicas e sugestões adicionais!
Conclusão
A cannabis medicinal não tem uma longa história de uso clínico. E por mais usuários que possa haver, ela enfrenta uma forte lobby.
O tom é que o efeito do CBD ainda não foi comprovado 100% por estudos. Isso é formalmente correto. Isso pode ser contraposto ao fato de que:
- Há milhões de usuários satisfeitos que são ajudados pelo CBD
- O CBD causa quase nenhum efeito colateral
- muitos estudos já atestaram a boa eficácia e tolerabilidade do CBD.
Se você tem dúvidas e deseja usar o CBD para uma doença mental grave, converse com seu médico.
Esperamos que, após ler isso, você tenha agora mais informações e possa avaliar melhor as possibilidades do CBD em relação a uma psique saudável.
Talvez você encontre mais sugestões em nosso fórum de discussão. Também estamos sempre abertos e gratos pelo seu feedback!
