O cânhamo é famoso pelas suas consideráveis propriedades nutritivas, trazendo uma variedade de benefícios para a saúde. Este artigo irá explorar os benefícios que esta notável planta oferece.
Quais as propriedades do cânhamo?
Inicialmente, é importante mencionar que as sementes de cânhamo são ricas em proteínas e contêm quantidades significativas de fibras, bem como vitaminas, Omega-3 e minerais essenciais para o nosso organismo. Por essa razão, as sementes descascadas de cânhamo podem integrar a dieta dos seres humanos, enquanto que as sementes com casca são frequentemente utilizadas na alimentação animal.
O que é cânhamo e para que serve?
O cânhamo é uma variedade da planta Cannabis Sativa, conhecida pelos seus fins industriais e medicinais. Serve para múltiplos propósitos, desde a produção de têxteis até a fabricação de suplementos nutricionais, como o popular
Óleo de CBD da Nordic Oil. Em termos de alimentação, a grande riqueza nutricional das sementes de cânhamo torna-as um excelente complemento para as refeições humanas, enquanto que as sementes com casca podem ser usadas na alimentação animal.
É legal plantar cânhamo em Portugal?
Sim, a produção de cânhamo é legal em Portugal, contanto que cumpra determinadas condições. Conforme a Portaria 14/2022, de 5 de janeiro, o cânhamo só pode ser cultivado ao ar livre e numa área mínima de cinco hectares. Além disso, é proibido transplantar as plantas e a densidade da sementeira é regulamentada.
Como consumir cânhamo?
Modos seguros de consumo de cânhamo
Caso esteja a considerar adicionar o cânhamo à sua dieta, é importante saber que as sementes de cânhamo podem ser consumidas de forma integral ou moídas, e adicionadas a uma multiplicidade de pratos como saladas, bebidas, frutas ou iogurte. Contudo, para quem é alérgico a Soja, Amendoins, Frutas de casca rija, Sementes de sésamo e sulfitos, é imprescindível ter em mente que estes alimentos podem conter vestígios destes elementos.
Em suma, o cânhamo é uma planta versátil, cheia de benefícios nutricionais e de múltiplas aplicações possíveis. Caso tenha interesse em aprofundar os seus conhecimentos acerca do cânhamo, é fundamental procurar informação confiável e de qualidade, como aquela disponível na
página de Perguntas Frequentes da Nordic Oil.
